Nuestras clases de Pilates Suelo se imparten en grupos reducidos (máx. 10 personas), lo que nos permite ofrecer una atención personalizada a cada alumno. Están pensadas para quienes buscan recuperar forma física, mejorar movilidad o contrarrestar molestias derivadas de patologías, lesiones o sedentarismo.
Nuestros profesores supervisan en todo momento la correcta ejecución de los ejercicios, asegurando seguridad y eficacia en cada movimiento para lograr los mejores resultados.
Durante las sesiones utilizamos distintos implementos (Fit-Ball, banda elástica, aro mágico, rulo, toning ball, suspensión, Togu, entre otros) que ayudan a adaptar la dificultad y variedad de los ejercicios.
👉 Solo necesitas ropa cómoda, una toalla y, si lo prefieres, tu propia colchoneta.
⏱ Duración: 50 minutos
